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生揚げと旬野菜のうまい煮
広島で”生揚げ”用に開発された特別な豆腐を、「もったいない食堂」で時間と愛情をかけて、じっくり揚げて、”生揚げ”にしました。 その”生揚げ”とティアの生産者から届く、旬の無農薬野菜たちを「おいしくなぁ〜れ!」と煮込みました。
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生揚げと旬野菜のうまい煮
材料 (15〜20人前)
生揚げ 20枚(1枚を8カット)
旬の野菜 1kg(1cm目安にカット)
出し汁(昆布) 800cc〜1000cc(昆布5g)
京風だしの素 100cc〜150cc

作り方
1. 生揚げを8カット。旬の野菜を1cm位にカットする。 生揚げと旬野菜のうまい煮レシピ1
2. 出し汁に京風だしの素を入れ、煮立てた中に生揚げと野菜を入れて煮る。 生揚げと旬野菜のうまい煮レシピ2

ポイント
1.京風だしの素は、味をみながら加減する。
2.野菜は葉野菜の場合は、あまり煮込まない。野菜に応じて変化させる。
3.野菜によって水分が違いますので分量が変わります。
(サントウナを煮る時は、少し煮込むとおいしくなります)


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